มาชั่วโมงเร่งด่วนในตอนเช้าแบบนี้ ก็คงจะไม่มีใครคิดที่จะทำอาหารให้กับครอบครัวทาน หรือ ทำอาหารทานตอนเช้าก่อนไปทำงานใช่ไหมคะ แต่ละคนก็มักจะมีอาหารที่จะทานก่อนไปทำงาน เช่น ขนมปัง กาแฟ ผลไม้ น้ำเต้าหู้
การทำแซนวิช มื้อง่ายยามเช้าอร่อยอิ่มท้อง ที่จะตอบโจทย์อาหารเช้าก่อนไปทำงานด้วยวิธีง่ายๆ และ วัตถุดิบเพียงไม่กี่อย่าง ก็จะเนรมิตแซนด์วิชสุดหรูอิ่มท้องสะดวกอร่อย ให้คุณไปทำงานตอนเช้าได้อย่างสดชื่น
วัตถุดิบที่ใช้ใน การทำแซนวิช มื้อง่ายยามเช้าอร่อยอิ่มท้อง
สำหรับวัตถุดิบที่ใช้ใน การทำแซนวิช ก็ขึ้นอยู่กับทุกคนเลยว่าต้องการไส้อะไรเช่น ถ้าหากคุณต้องการไส้ไข่ดาว ก็ให้คุณใช้ไข่เป็นส่วนประกอบหลักก็ได้นะคะ เดี๋ยวเราจะมาดูกันนะคะว่าผักและวัตถุดิบอื่น ๆ มีอะไรกันบ้างค่ะ
- ขนมปังฟาร์มเฮ้าส์ แบบธรรมดา หรือ โฮลวีต
- ผักสลัด หรือผักกาดหอม
- มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่
- ทูน่ากระป๋อง ปูอัด
- ซอสมะเขือเทศ และ ซอสมายองเนส
ขั้นตอนและวิธี การทำแซนวิช อาหารมื้อเช้าแสนอร่อย
- เตรียม ขนมปัง ที่คุณจะทำแซนวิชพร้อมกับใช้ซอสมายองเนส ทาไปที่แผ่นขนมปังบาง ๆ
- นำผักสลัดหรือผักกาดหอมลงไปวางบนแผ่นขนมปัง พร้อมกับใส่ปูอัดลงไปตามความชอบ
- นำขนมปังอีกแผ่นวางทับลงไปแล้วทาด้วยมายองเนส หลังจากนั้นใส่ทูน่าลงไปทาให้ทั่ว
- นำขนมปังอีกแผ่นวางลงไป และใส่มะเขือเทศกับหอมหัวใหญ่ในปริมาณที่พอดีหลังจากนั้นราดด้วยซอสมะเขือเทศ หรือ มายองเนส
เป็นอย่างไรกันบ้างสำหรับ การทําแซนวิช มื้อง่ายยามเช้าอร่อยอิ่มท้อง นอกจากจะทำให้คุณได้ทานแซนวิชที่ประกอบไปด้วยผัก และ ทำให้คนสุขภาพดีแล้วนั้น อีกทั้งยังช่วยให้คุณสามารถทำอาหารได้แม้แต่ในชั่วโมงเร่งด่วน และ ยังช่วยประหยัดเวลากับมื้อเช้าก่อนไปทำงานได้อีกด้วย กับวิธีการทำง่าย ๆ พร้อมกับสูตรลับ ลองไปทำกันดูนะ
เว็บไซต์เราได้รวบรวมวิธีการทำ อาหารคลีนยามเช้า ที่ทำง่ายและอร่อยมาไว้ให้คุณ
