เมนูอาหารจากตำลึง สรรพคุณมากมาย
การทำอาหาร,  ข้อมูลอาหาร,  อาหารเด็ด,  เมนูอาหาร

เมนูอาหารจากตำลึง เมนูอาหารพื้นบ้านที่ได้ประโยชน์และอร่อย

ว่าด้วยเรื่องของผักพื้นบ้านที่หาทานได้ง่าย อย่าง เมนูอาหารจากตำลึง ที่มีสรรพคุณมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการบำรุงสายตา ช่วยในเรื่องของการย่อยอาหาร ซึ่งเรื่องสรรพคุณบอกเลยว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายมาก ๆ

โดยเฉพาะใครที่เป็นสายสุขภาพชอบทานตำลึง ขอบอกเลยว่าไม่ควรพลาด วันนี้แอดอยากจะมาแนะนำ 3 เมนูอาหารจากตำลึง เมนูอาหารพื้นบ้านที่ได้ประโยชน์และอร่อย บอกเลยว่าโดนใจ เด็กทานได้ ผู้ใหญ่ทานดีแน่นอน

เมนูอาหารจากตำลึง เมนูอาหารพื้นบ้านที่ได้ประโยชน์และอร่อย

เมนูอาหารจากตำลึง สรรพคุณมากมายสารพัดประโยชน์

เมนูอาหารจากตำลึง ที่สามารถทำทานเองง่าย ๆ ได้ประโยชน์ ที่แอดอยากจะแนะนำเมนูแรก คือ ต้มเลือดหมูตำลึง เป็นเมนูที่ทำทานได้แบบทั้งบ้าน

เมนูอาหารจากตำลึง ที่สามารถทำทานเองง่าย ๆ ได้ประโยชน์ ที่แอดอยากจะแนะนำเมนูแรก คือ ต้มเลือดหมูตำลึง เป็นเมนูที่ทำทานได้แบบทั้งบ้าน เด็กก็ทานได้อยู่ใหญ่ก็ทานได้ สิ่งที่ต้องเตรียม คือ กระดูกหมู หรือใครอยากจะใส่เนื้อสัตว์อย่างอื่นก็คือได้หมด เครื่องในหมู เลือดหมู พริกไทยเพิ่มความหอม ใบตำลึง เครื่องปรุงรสชาติเพิ่มความอร่อย

วิธีทำ ก็คือคล้ายกับการทำแกงจืดเลย ง่าย ๆ อร่อย และสามารถปรุงรสชาติเพิ่มเข้าไปเมื่อใครอยากทานรสจัด

เมนูอาหารจากตำลึง ที่สามารถทำทานเองง่าย ๆ ได้ประโยชน์ ที่แอดอยากจะแนะนำเมนูที่สอง คือ น้ำตำลึง เมนูเครื่องดื่มทานคู่กับอาหารที่มีประโยชน์และอร่อย

เมนูอาหารจากตำลึง ที่สามารถทำทานเองง่าย ๆ ได้ประโยชน์ ที่แอดอยากจะแนะนำเมนูที่สอง คือ น้ำตำลึง เมนูเครื่องดื่มทานคู่กับอาหารที่มีประโยชน์และอร่อยสามารถดับกระหายได้ สิ่งที่ต้องเตรียม คือ ใบตำลึง น้ำ น้ำผึ้งหรือสารให้ความหวาน มะนาว เกลือ น้ำแข็ง

วิธีทำ คือง่ายมาก น้ำตำลึงที่ล้างสะอาดไปปั่นกับน้ำ จากนั้นกรองเอาแต่น้ำ แล้วนำไปต้มจนเดือด พักไว้สักครู่ เพิ่มรสชาติโดยการใส่น้ำผึ้ง มะนาว เกลือ เรียบร้อยใส่น้ำแข็งพร้อมทาน

เมนูอาหารจากตำลึง ที่สามารถทำทานเองง่าย ๆ ได้ประโยชน์ ที่แอดอยากจะแนะนำเมนูที่สาม คือ ตำลึงผัดไข่ เป็นเมนูที่ได้ลองก็ต้องติดใจ

เมนูอาหารจากตำลึง ที่สามารถทำทานเองง่าย ๆ ได้ประโยชน์ ที่แอดอยากจะแนะนำเมนูที่สาม คือ ตำลึงผัดไข่ เมนูอาหารที่เบสิคแต่ใครที่ได้ลองก็ต้องติดใจ สิ่งที่ต้องเตรียม ตำลึง ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ ที่เราอยากทาน หรือจะไม่ใส่ก็ได้ กระเทียมเพิ่มความหอม เครื่องปรุงรสชาติ น้ำมัน

วิธีทำ ก็เหมือนกับการทำผัดผักทั่วไป ที่เพิ่มความอร่อยและช่วยเพิ่มรสชาติ รวมทั้งมีคุณประโยชน์จากตำลึงมากมาย

            ทั้งหมดก็เป็นเมนูอาหารจากตำลึงที่บอกเลยว่าไม่ควรที่จะพลาด ด้วยเรื่องของทั้งคุณประโยชน์ความอร่อยต่าง ๆ ไม่เป็นสองรองใครแน่นอน

เว็บไซต์เราได้แนะนำ ข้อมูลอาหาร มาไว้ให้คุณได้ลองทำกัน

เราได้รวบรวมขั้นตอนการทำ เมนูผัดผักรวมมิตร ที่ทำได้ง่ายและอร่อยมาไว้ให้คุณ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *