เมนูข้าวผัดเบคอน
การทำอาหาร,  ข้อมูลอาหาร,  อาหารเด็ด,  เมนูอาหาร

เมนูข้าวผัดเบคอน รสชาติหอมอร่อย ที่ไม่มีข้าวสี สำหรับคนทานคีโต

ใครที่กำลังลดน้ำหนักเพื่อหุ่นที่ดีนั้น ต้องรู้จักอาหารประเภทคีโตกันอย่างแน่นอน ซึ่งอาหารคีโตนั้นจะเน้นกินไขมันดีเป็นหลัก ซึ่งการกินคีโตจะตัดอาหารจำพวกแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตออกไปจนเกือบหมด ทำให้ร่างกายต้องนำไขมันในร่างกายเอามาใช้เป็นพลังงานต่อวันแทน

ซึ่งส่งผลให้น้ำหนักของเราลดน้อยลง สมดั่งใจของเรานั่นเอง โดยที่หลายคนคงคิดว่าการกินคีโตอาจจะเป็นเรื่องยุ่งยาก ทั้งส่วนผสมหรือวิธีการทำ แต่บอกเลยว่าเมนูของอาหารประเภทคีโตนั้น ไม่มีอะไรแตกต่างไปจากอาหารทั่วไปเลย เพียงแค่ไม่มีคาร์โบไฮเดรตเพียงเท่านั้นเอง โดย เมนูข้าวผัดเบคอน ก็สามารถทานได้และเหมาะกับคนที่อยากลดน้ำหนัก

เมนูข้าวผัดเบคอน เหมาะกับคนที่ลดน้ำหนัก

เมนูข้าวผัดเบคอน เหมาะกับคนชอบทานอาหารประเภทคีโต

ซึ่งเมนูที่ได้ยกมาให้ได้ทำตามนั้นก็คือ เมนูข้าวผัดเบคอน ซึ่งหลายคนคงจะงงกันแน่เลยว่าทำไมยังมีข้าว เพราะอาหารคีโตต้องไม่มีข้าวสิ ซึ่งข้าวที่เรากำลังพูดถึงนั้นก็คือ เส้นบุก ที่เราเอามาทำ เมนูข้าวผัดเบคอน แทน ทำให้ไม่ต้องกังวลเลยว่ามันจะไม่ใช่เมนูสำหรับอาหารคนกินคีโต แต่ว่าวิธีการทำสำหรับมือใหม่ที่อยากกินแบบคีโตนั้น จะยากไปมั้ยเราลองมาดูส่วนผสมและวิธีในการทำ เมนูข้าวผัดเบคอน กันดีกว่า

เมนูข้าวผัดเบคอน โดยนำ เส้นบุก มาทำแทน ข้าว

สำหรับ เมนูข้าวผัดเบคอน นั้น ไม่มีรสชาติที่แตกต่างไปจากเดิมแม้แต่น้อย เพียงแค่รสสัมผัสของข้าวอาจจะไม่ได้เหมือนว่าเรากำลังกินข้าวผัดที่ใช้ข้าวสวยร้อยเปอร์เซ็นต์เท่านั้นเอง

เมนูข้าวผัดเบคอน โดยนำเส้นบุก มาแทนข้าวสวย เป็นอาหารประเภทคีโต

เพราะเรานำเส้นบุกมาทำแทน โดยเส้นบุกสามารถทดแทนรสสัมผัสนั้นได้เช่นกัน ซึ่งส่วนผสมเราก็สามารถหาซื้อได้ทั่วไปหรือเราจะสั่งออนไลน์เดี๋ยวนี้ก็มีบริการสำหรับคนที่อยากรับประทานอาหารประเภทคีโตกันอย่างมากมายแล้ว โดยส่วนผสมที่เราได้ใช้ในเมนูข้าวผัดเบคอนนั้นจะมีอะไรบ้างตามมาจดกันเลย

วัตถุดิบในการทำ เมนูข้าวผัดเบคอน สำหรับคนทานคีโต

  • เส้นบุกแบบเม็ด 1 ถุง
  • เนยสด
  • ไข่ไก่ 2 ฟอง
  • เบคอน 5-7 แผ่น
  • มะนาว
  • พริก
  • เกลือ
  • น้ำตาลหญ้าหวาน
วัตถุดิบในการทำ เมนูข้าวผัดเบคอน

วิธีการทำข้าวผัดเบคอน

  1. นำบุกเม็ดหรือบุกรูปข้าวน้ำไปสะบัดน้ำออกจนหมดและนำขึ้นกระทะ ผัดจนรู้สึกว่ามันแห้ง
  2. ใส่เนยเพิ่มความหอม และผัดต่อไปเรื่อย ๆ
  3. ตอกไข่ใส่ เบคอน และพริกลงไปตามลำดับ จากนั้นปรุงรสด้วย มะนาว เกลือ และน้ำตาลหญ้าหวาน
เมนูข้าวผัดเบคอน ที่ไม่ต้องใช้ข้าว สำหรับคนทานคีโต

เพียงเท่านี้ก็จะได้ เมนูข้าวผัดเบคอน ที่ไม่ต้องใช้ข้าวสำหรับคนทานคีโตก็พร้อมเสิร์ฟแล้วทุกคน

เว็บไซต์เราได้แนะนำอาหารอร่อยและรวบรวม ข้อมูลอาหาร  โดยมีเมนูน่าทานมาเสิร์ฟไว้ให้คุณถึงที่

เราได้รวบรวมข้อมูล เมนูอาหารลดน้ำหนัก เป็นเมนูที่เหมาะกับคนรักสุขภาพ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *