ทำอาหาร กินเองที่ทำงานปลอดภัยที่สุด

สำหรับคนที่ดูแลในเรื่องของอาหารการกินและเรื่องของสุขภาพตนเอง เขาอาจจะเน้นในการ ทำอาหาร กินเองที่บ้านมากที่สุด และไม่ได้เป็นการทำอาหารสำหรับการกินเองในวันหยุดหรือวันธรรมดาเท่านั้น ในวัยคนทำงานก็อาจจะเลือกที่จะนำอาหารที่เราทำเองจากที่บ้านมากินที่ออฟฟิศหรือกินที่ทำงานด้วยเช่นกัน ด้วยการประหยัดเวลาในการออกไปหาอะไรรับประทาน และเรายังได้อาหารที่มีประโยชน์กับตัวเราเองอีกด้วย ยุคนี้สมัยนี้ออฟฟิศเกือบทุกที่บริการในเรื่องของไมโครเวฟเรื่องของห้องครัวเล็กๆให้เราได้ใช้งานหุ้นอาหารกันได้บ้างแล้ว จึงไม่เป็นเรื่องปัญหาสำหรับการเตรียมอาหารเหล่านี้ บางคนอาจจะใช้ในช่วงเวลากลางคืนหลังจากการเลิกงานพักผ่อนกับการได้ทำสิ่งที่ตนเองชอบเริ่มลงมือ ทำอาหาร สำหรับวันพรุ่งนี้เลือกเมนูที่เรานั้นมีความอยากกินหรือบางคนอาจจะรวมไปถึงการทำเผื่อแผ่กับเพื่อนที่ทำงานด้วยเช่นกัน และไม่แน่ว่าจุดเล็กๆ ตรงนี้อาจจะกลายเป็นจุดยิ่งใหญ่ ทำให้เรานั้นกลายเป็นคนที่ทำอาหารส่งให้กับเพื่อนของเราอีกสัก 4-5 คนก็เป็นได้ อาจจะไม่ได้เกิดเรื่องของรายได้มากนักแต่สิ่งที่ได้นั่นก็คือเราได้รับประทานของที่ดีที่สุด ประหยัดค่าอาหารที่ต้องจ่ายเพราะมีคนมาช่วยแชร์และเป็นการฝึกฝีมือไปในอนาคตไม่แน่ว่าเราอาจจะกลายเป็นคนที่ทำอาหาร เต็มตัวก็เป็นได้ อาหารเด็ด

การ ทำอาหาร ควรเลือกคัดสรรแต่สิ่งที่มีประโยชน์แล้วสุขภาพร่างกายของเราก็จะดีตามไปด้วย

เชื่อว่าคนที่ทำอาหารกินเองนั้นอาจจะไม่ได้มีรสชาติอร่อยเลิศเลอเหมือนกับร้านอาหาร แต่สิ่งที่เขาได้รับจะเป็นสิ่งที่เขาพอใจที่สุดถ้าเปรียบเทียบหรือสารคดีโดยทั่วไปแล้วจะเห็นได้ว่า ร้านอาหารข้างทางมากกว่า 80% ไม่ได้ใช้วัตถุดิบที่ดีสักเท่าไหร่และยังใช้เครื่องปรุงแต่งอาหารทำให้เรานั้นรู้สึกดีกับรสชาติอาหารเหล่านั้น ในความเป็นจริงแล้วย้อนยุคไปสมัยก่อนการทำอาหาร ที่ดีและที่แท้จริงนั้นจะต้องเป็นการปรุงแต่งด้วยวัตถุดิบให้มีรสชาติขึ้นมา น้ำซุปใช้วิธีการเคี่ยวกระดูกเพื่อให้ได้ความหวานและเพิ่มเติมผักลงไปเพื่อให้ได้รสชาติของธรรมชาติ แต่มาในยุคปัจจุบันเราใช้สารปรุงแต่งทั้งหมดทำให้เราเกิดปัญหากับร่างกายของเราไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความเค็มมากจนเกินเหตุส่งผลต่อไต รวมไปถึงเบาหวานและไขมันก็ถามหาอยากจะมาเป็นเพื่อนของเราอีกด้วย เริ่มลงมือทำอาหาร เล็กน้อยให้กับตัวเราเองในวันนี้แล้วเราจะมีความสุขกับชีวิตของเรามากยิ่งขึ้นลองทำดูเพียงแค่อาทิตย์ละ 2-3 วัน แล้วลองเปลี่ยนไปดูกับรสชาติอาหารที่เขาทำเราจะรู้และเห็นถึงความแตกต่างอย่างชัดเจน