Uncategorized

รู้ไว้ ประโยชน์ของ หัวหอมแดง ที่ไม่ใช่แค่เพียงช่วยลดไข้

  หัวหอมแดง ถือเป็นผักชนิดหนึ่ง ที่เรามักจะนำมา ประกอบทำอาหาร ไม่ว่าจะเป็นอาหารคาว อาหารหวาน ประโยชน์ของหอมแดง ไม่ใช่เป็นแค่เพียงผักที่ช่วยทำให้รสชาติของอาหารมีรสชาติที่ดีแล้ว หรือลดไข้เมื่อที่เราได้รู้กัน มันยังมีประโยชน์ที่ดีต่อร่างกายอีกมากมาย วันนี้เราจะมาบอกประโยชน์ ของการรับประทานหัวหอมแดง ว่ามีผลดีอย่างไรต่อร่างกายบ้าง

หัวหอมแดง

5 ประโยชน์เด็ด ของการรับประทาน หัวหอมแดง เป็นประจำ

หัวหอมแดง
  1. ช่อยป้องกันโรคหัวใจ ลดไขมันที่ไม่ดีในเส้นเลือด ยิ่งคนที่มีลิ่มเลือดเยอะ ๆ หากรับประทานหัวหอมแดงเป็นประจำ ภายในหัวหอมแดงนั้นจะมีสารที่มีกำมะถัน จะเข้าไปสลายลิ่มเลือดเหล่านั้น ให้หายไป พร้อมกันนี้มันยังช่วยทำให้เซลล์ในเม็ดเลือด ทำงานได้ดียิ่งขึ้น

  2. ช่วยป้องกันการเป็นโรคมะเร็งต่าง ๆ หลายคนเมื่อพูดถึงหอมแดง ก็จะเลี่ยงไม่อยากรับประทาน แต่อยากบอกว่า แค่กินเพียงนิดหน่อย กินวันละนิดมันสามารถสร้างเกราะป้องกัน ช่วยให้เราห่างไกลมะเร็งต่าง ๆ รู้อย่างนี้แล้ว หันมารับประทานหอมแดงกันเถอะ

  3. มีประโยชน์ต่อกระดูก และเนื้อเยื่อต่าง ๆ  การรับประทานหอมแดงจะช่วยทำให้กระดูกมีความแข็งแรง ห่างไกลโรคกระดูกเปราะ นอกจากนี้หอมแดงยังมีส่วนทำให้เนื้อเยื่อ เส้นประสาทต่าง ๆ ของร่างกาย มีความยืดหยุ่นที่ดี และแข็งแรง

  4. ช่วยลดอาการอักเสบต่าง ๆ ของเนื้อเยื่อ โดยเฉพาะเมื่อเราเป็นแผล ล้มฟกช้ำ ภายในร่างกายจะเป็ฯหน้าที่ของเซลล์เม็ดเลือดขาว ที่จะเปรียบเสมือนคุณหมอ ที่จะคอยรักษาแผลเหล่านั้น อาการอักเสบต่าง ๆ ให้หายไป เมื่อเราทานหอมแดงเป็นประจำ ก็เหมือนเป็นอาหารให้กับเซลล์เม็ดเลือดขาว ให้มีความแข็งแรง จะทำให้รอยฟกช้ำ อาการอักเสบในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายหายได้อย่างรวดเร็ว

  5. ประโยชน์อื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับร่างกาย สำหรับใครที่ต้องการลดความอ้วน หรือเป็นโรคเบาหวาน คุณหมอแนะนำว่าต้องควบคุมน้ำตาล การกินหอมแดง สามารถช่วยได้อย่างมาก มันมีสรรพคุณที่ช่วยรักษาปรับระดับน้ำตาล ให้คงที่พอเหมาะกับปริมาณที่ร่างกายต้องการ นอกจากนี้ยังช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรียร้าย ที่ไม่ดีต่อร่างกายได้อีกด้วย
หัวหอมแดง