• แซลมอนอบ
    การทำอาหาร,  ข้อมูลอาหาร,  อาหารเด็ด

    คลาสสิค แซลมอนอบ เลม่อน

    แซลมอนอบ อีกหนึ่งเมนูสุดคลาสสิคที่แสนจะทำงานและเต็มไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ และยังเป็นอีกหนึ่งเมนูที่ร้านอาหารหรูไปจนถึงร้านธรรมดา ๆ  มักเลือกเนื้อปลาดังกล่าวใส่ลงไปในเมนูให้บรรดาลูกค้าได้เลือกสรรค์อยู่เสมอ แต่นั่นก็มาพร้อมกับราคาที่แสนแพง ดังนั้นสำหรับบทความนี้หากเพื่อน ๆ คนใดกำลังมองหาสูตรอาหารจานด่วนที่สามารถทำได้เองที่บ้านขอแค่คุณมีเตาอบก็สามารถรังสสรค์เมนนูดังกล่าวได้อย่างไม่มีปัญหา เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหาร แซลมอนอบ กับส่วนผสม สูตรอาหารจานด่วนที่มีโปรตีนหลักเป็นเนื้อปลาสีส้มเปล่งประกายจากน้ำทะเลเย็น ๆ ใช่เพื่อน ๆ ไม่จำเป็นต้องใช้สูตรลับโบราณอะไรทั้งนั้น เพราะเนื้อของมันเต็มไปด้วยสารอาหารจากธรรมชาติซึ่งนับว่ารสชาตินั้นดีอยู่แล้ว ดังนั้นเครื่องปรุงรสที่จำเป็นจึงมีเพียง 2-3 อย่างเท่านั้น เพื่อน ๆ ไม่จำเป็นต้องทำอะไรมากมาย รสชาติจากเนื้อปลาสด  ๆ จะออกกลั่นกรองรสชาติออกมาให้คุณทานเอง วัตถดิบและเครื่องปรุงสำหรับปรุงอาหาร สิ่งสำคัญอันดับแรกคือ เพื่อน ๆ จำเป็นต้องพยายามหลีกเลี่ยงแซลมอนแช่แข็ง เพราะรสชาติจากอาหารแช่แข็งจะแตกต่างจากอาหารสดจากธรรมชาติอยู่พอสมควร อย่างไรก็ตามหากไม่มี เพื่อน ๆ ยังคงสามารถเลือกใช้เนื้อปลาสีส้มแช่แข็งได้อยู่ดี วัตุดิบหลัก เลม่อน ผลไม้ชนิดพิเศษเพราะรสเปรี้ยวของมันเข้ากับอาหารทะเลได้เป็นอย่างดี ต่อมาคือกระเทียม มันจะเพิ่มรสชาติฉุน ๆ เล็กน้อยแต่กลับดูดี และโรสแม่นี่ สมุนไพรครอบจักรวาลอาหารชาวตะวันตก สมุนไพรชนิดนี้จะทำให้แซลมอนของเพื่อน ๆ สมบูรณ์แบบเลยทีเดียว สูตรอาหารจานด่วนแบบง่าย ๆ หากเพื่อน ๆ ไม่เคยทำอาหารประเภทปลามาก่อน นั่นก็ไม่ใช่ปัญหา ขอเพียงแค่เพื่อน ๆ มีเตาอบพร้อมปลาแซลมอนสด ๆ หรือปลาอะไรก็ได้ที่เพื่อน ๆ ชอบ ขอเพียงแค่เป็นปลาสด เริ่มต้นง่าย ๆ ด้วยการกางวางเนื้อปลาบนฟอยล์ใส่เครื่องปรุงรสทั้ง 3 ชนิดข้างต้นลงไป ปิดฟอยล์นำใส่ตู้อบตั้งเวลา 15-20 นาที 375 องศาฯเท่านี้ก็รอรับประทานได้เลย ทริคสูตรอาหารจานด่วน 1.ควรทิ้งเหนือปลาอยู่บนอุณหภูมิห้อง 10 นาที 2.ฟลอย์และอุณหภูมิควรสัมพันธ์กัน 3.เพิ่มรสชาติปลาด้วยมะนาว มันมะกอก เกลือ พริกไทย กระเทียม และโรสแมรี 5.เครื่องเคียงที่เหมาะสมผักชีฝรั่ง 6.ระหว่างอบสามารถใส่ผลไม้เช่นมะเขือเทศ มันบดลงไปพร้อม ๆ กันได้เช่นกัน

  • คาเฟอีน
    ข้อมูลอาหาร,  เมนูอาหาร

    เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ คาเฟอีน ที่อยู่ในชาและกาแฟ

                    สำหรับผู้ที่ดื่มชาและกาแฟเป็นประจำ หรือเป็นคนที่กำลังเริ่มจะลิ้มลองเครื่องดื่มประเภทนี้ คาเฟอีน เป็นสารสำคัญตัวหนึ่งที่ควรต้องทำความเข้าใจเอาไว้ เพราะเมื่อสารชนิดนี้เข้าสู่ร่างกายแล้วจะเกิดปฏิกิริยาหลายอย่าง บางคนตื่นตัวกำลังดี บางคนมีอาการใจสั่น บางคนปวดท้อง ไปจนถึงหน้ามืดก็มีเหมือนกัน เราต้องรู้ว่าจะดูแลตัวเองอย่างไรถึงจะได้รับสารนี้ในปริมาณที่พอดี เพื่อให้ได้รับประโยชน์เต็มที่และมีผลข้างเคียงที่ไม่มีต่อสุขภาพน้อยที่สุด เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหาร ระดับความเข้มของเครื่องดื่มไม่มีผลกับ คาเฟอีน           บางคนเข้าใจว่าการดื่มชาอ่อนหรือกาแฟคั่วอ่อน จะช่วยให้ปริมาณคาเฟอีนลดน้อยลง แต่มันเคยมีงานวิจัยออกมาชัดเจนแล้วว่า ระดับการคั่วของกาแฟนั้นสร้างความเปลี่ยนแปลงต่อสารสำคัญในเมล็ดกาแฟน้อยมาก จนสามารถพูดได้ว่าไม่แตกต่างกัน สิ่งที่เราควรให้ความใส่ใจจึงเป็นเรื่องสายพันธุ์ แหล่งที่มา และกรรมวิธีในการเก็บเกี่ยวผลผลิตมากกว่า และถ้ารู้สึกว่าตัวเองอ่อนไหวกับสารนี้ ก็ให้ลดปริมาณลงแทนการทานชนิดอ่อน คาเฟอีนในชาและกาแฟดูดซึมได้ดีกว่าตอนท้องว่าง           เคยสังเกตไหมว่าการกระตุ้นของสารคาเฟอีนจะรุนแรงกว่า หากเราดื่มกาแฟหรือชาในช่วงที่ท้องยังว่าง ผู้ที่ไม่ได้ดื่มเครื่องดื่มนี้เป็นประจำจนร่างกายคุ้นชินแล้ว จึงมักจะมีอาการไม่สบายตัวทุกครั้งที่เลือกดื่มในช่วงเช้าก่อนมื้ออาหาร แต่ไม่นานก็จะค่อยๆ ดีขึ้นตามลำดับ อย่างไรก็ตาม การทานอะไรเบาๆ พร้อมเครื่องดื่ม หรือเปลี่ยนมาดื่มหลังมื้ออาหารก็ดูจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า เร่งการขับคาเฟอีนออกจากร่างกายได้ด้วยน้ำเปล่า           กรณีที่เราดื่มกาแฟหรือชาแล้วรู้สึกไม่ดี เช่น มวนท้อง เวียนหัว ใจเต้นเร็ว เป็นต้น ให้เร่งการขับคาเฟอีนออกจากร่างกายด้วยการดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น เพราะทุกครั้งที่ปัสสาวะก็จะช่วยลดปริมาณสารนี้ให้น้อยลง ไม่นานก็จะรู้สึกดีขึ้นได้เอง หรือถ้ารู้สึกแย่มากจริงๆ ให้นอนพักร่วมด้วย จะช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น แต่ถึงแม้คุณจะไม่ได้รู้สึกอะไรก็ตาม ทุกครั้งที่ดื่มชาหรือกาแฟก็ควรจิบน้ำเปล่าให้มากกว่าปกติด้วย  

  • กระเพาะปลาน้ำแดง
    การทำอาหาร,  ข้อมูลอาหาร,  เมนูอาหาร

    เคล็ดลับทำเมนู กระเพาะปลาน้ำแดง ให้อร่อยถึงใจ

                    ใครว่าอยากกินเมนู กระเพาะปลาน้ำแดง รสอร่อยจะต้องจ่ายเงินขึ้นเหลากันอย่างเดียว แค่มุมเล็กๆ ในห้องครัวที่บ้านก็ทำเมนูนี้ให้อร่อยเด็ดถึงใจได้เหมือนกัน แค่เราต้องรู้ว่าหัวใจสำคัญของเมนูนี้มันคืออะไร ซึ่งก็ไม่ใช่เคล็ดลับที่ซับซ้อนเกินกว่าโฮมคุกจะทำตามได้ แล้วก็เป็นสูตรที่ร้านอาหารขึ้นชื่อทำแบบเดียวกันหมด ถ้าทำตามรับรองว่ารสชาติที่ได้ต้องประทับใจอย่างแน่นอน อย่ารอช้า เรามาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหาร กระเพาะปลาน้ำแดง แสนอร่อยต้องเริ่มที่วัตถุดิบ           ส่วนที่สำคัญที่สุดในกระเพาะปลาน้ำแดงก็คือตัวกระเพาะปลานั่นเอง ส่วนประกอบอย่างอื่นจะบกพร่องไปบ้างก็ยังพอทน เช่น ไม่สามารถหาเห็ดหอมสดได้ก็ใช้เห็ดหอมแห้งแทน ไข่นกกระทาไม่มีก็ยังแทนด้วยไข่ไก่หรือไข่เป็ดได้ เป็นต้น แต่ถ้าเราเลือกกระเพาะปลาไม่ดี มันจะทำให้รสชาติผิดเพี้ยนชัดเจน จึงต้องมองหากระเพาะปลาที่มีความสดใหม่ บีบแล้วไม่มีน้ำมันติดมือ และต้องไม่มีกลิ่นคาวหรือกลิ่นเหม็นหืนด้วย ให้ความสำคัญกับเครื่องเทศในกระเพาะปลาน้ำแดง           แม้ว่าส่วนประกอบที่เป็นเครื่องเทศในกระเพาะปลาน้ำแดงจะมีไม่มากนัก แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีบทบาทสำคัญ ทั้งกระเทียม รากผักชี และพริกไทย ควรเลือกแบบที่สดใหม่ มีกลิ่นหอมชัด และใส่ในปริมาณที่มากพอ เมนูประเภทตุ๋นแบบนี้ห้ามหวงเครื่องเด็ดขาด เพราะยังไงกลิ่นเครื่องเทศก็ไม่มีทางลดทอนความน่าสนใจของตัวกระเพาะปลาอยู่แล้ว มีแต่จะเสริมกันให้มีรสชาติที่กลมกล่อมมากยิ่งขึ้น กระเพาะปลาน้ำแดงใสไปก็ไม่ได้ข้นไปก็ไม่ดี           บางคนเข้าใจว่ายิ่งน้ำของกระเพาะปลาน้ำแดงมีความข้นหนืดเท่าไรก็ยิ่งดี แต่ความจริงแล้วเราต้องผสมให้กันแค่พอข้น ไม่ถึงกับราดหน้าแล้วก็ไม่เหลวเป็นน้ำเปล่า เคล็ดลับของหลายๆ ร้านคือการเลือกใช้แป้งมันผสมกับแป้งข้าวโพดในสัดส่วนที่ใกล้เคียงกัน ละลายน้ำอุณหภูมิห้องให้เรียบร้อยก่อนแล้วค่อยใส่ลงในหม้อ จะได้ไม่มีปัญหาจับตัวกันเป็นก้อน และให้เติมทีละนิดจนกว่าจะพอดีแทนการเทรวดเดียวจนหมด

  • น้ำมะนาวคั้นสด
    ข้อมูลอาหาร,  เมนูอาหาร

    ข้อดีของการดื่ม น้ำมะนาวคั้นสด เป็นประจำทุกวัน

                แม้ว่าการดื่ม น้ำมะนาวคั้นสด จะไม่ได้เป็นการรักษาโรคมะเร็งอย่างในข่าวลือ แต่การดื่มน้ำมะนาวที่เราทำเองแบบสดใหม่ทุกวัน ก็ยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายอยู่ดี ซึ่งวันนี้เราก็จะมาบอกถึงข้อดีเหล่านั้นกัน แต่ก่อนจะไปถึงจุดนั้น ทุกคนต้องรู้ก่อนว่าการดื่มน้ำมะนาวให้ได้ผลดี จะต้องอยู่บนเงื่อนไขที่ว่าทุกครั้งต้องเป็นมะนาวสด และไม่ปรุงรสด้วยน้ำตาล ส่วนคนที่ติดหวานแนะนำให้ใช้หญ้าหวานหรือน้ำผึ้งแทน เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหาร ดื่ม น้ำมะนาวคั้นสด ตอนเช้าช่วยกระตุ้นขับถ่าย           สำหรับผู้ที่มีระบบทางเดินอาหารแข็งแรงดีอยู่แล้ว การดื่มเพียงแค่น้ำอุ่นในตอนเช้าก็เพียงพอ แต่คนธาตุหนักและไม่ค่อยได้ใส่ใจเรื่องอาหารการกินมากนัก น้ำมะนาวคั้นสดจะช่วยกระตุ้นการขับถ่ายได้ดีกว่า โดยให้คั้นสดแล้วดื่มกับน้ำอุณหภูมิห้องทันทีหลังตื่นนอน ถ้าใครที่รู้สึกไม่ค่อยสบายท้องก็ดื่มน้ำเปล่าสักแก้วหนึ่งก่อนก็ได้ แล้วค่อยจิบน้ำมะนาวตามไป ดื่มน้ำมะนาวคั้นสดช่วยเพิ่มวิตามินซีให้ร่างกาย           อย่างที่เรารู้กันดีว่าวิตามินซีนั้นค่อนข้างอ่อนไหว แค่โดนแสงแดดหรือสัมผัสกับอากาศได้ไม่นานก็จะเสื่อมสภาพลง การทานผลไม้สดๆ หรือวิตามินอัดเม็ดจึงที่ดีกว่า ซึ่งน้ำมะนาวคั้นสดก็เป็นอีกตัวเลือกหนึ่งที่น่าสนใจ เพราะมะนาวหาง่ายแล้วก็มีปริมาณวิตามินค่อนข้างสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยลดอาการอ่อนเพลียจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ ช่วยแก้ปัญหาเลือดออกตามไรฟัน และยังมีช่วยต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย ดื่มน้ำมะนาวคั้นสดช่วยลดความอยากอาหาร           หากคุณกำลังมีปัญหาติดทานขนมจุกจิกระหว่างวัน หรือกำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก การดื่มน้ำมะนาวคั้นสดจะช่วยลดความอยากอาหารได้ดีพอสมควร แนะนำให้ทานหลังมื้ออาหารประมาณ 30-60 นาที แล้วก็จิบไปเรื่อยๆ แทนเครื่องดื่มรสหวานประเภทอื่น จะรู้สึกว่าไม่ได้อยากทานขนมเท่าเดิม และไม่ได้หิวข้าวอยู่ตลอดเวลาด้วย แต่สำหรับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหาร การดื่มน้ำมะนาวเพียวๆ อาจระคายเคืองได้ แนะนำให้เปลี่ยนเป็นเมนูน้ำผึ้งมะนาวแทน

  • ข้าวปั้นทูน่าสาหร่าย
    การทำอาหาร,  ข้อมูลอาหาร,  เมนูอาหาร

    สูตรอาหารญี่ปุ่นยอดฮิต ข้าวปั้นทูน่าสาหร่าย ทำง่าย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ

    เมนูข้าวปั้น หรือที่เราเรียกกันว่าซูชิ เป็นเมนูที่หลายคนต่างก็ชื่นชอบกันเป็นจำนวนมาก เป็นเมนูอาหารญี่ปุ่นที่มีขายตามท้องตลาด แต่สำหรับเมนู ข้าวปั้นทูน่าสาหร่าย ที่เราจะนำมาแนะนำให้กับทุกท่านได้ลองทำนี้ เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพยอดฮิตของคนญี่ปุ่น รับประทานแล้วจะทำให้สุขภาพของคุณดี และไม่มีขายตามท้องตลาดอย่างแน่นอน เป็นเมนูที่ใช้วัตถุดิบที่หาง่าย มีราคาไม่แพง หากทำรับประทานคนในครอบครัวติดใจแน่นอน จะมีวิธีการทำอย่างไรไปดูกันเลย เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหาร ข้าวปั้นทูน่าสาหร่าย อาหารญี่ปุ่นยอดนิยม สายสุขภาพมักทำรับประทาน หากคุณกำลังมองหาเมนูอาหารสุขภาพ เราแนะนำข้าวปั้นทูน่าสาหร่าย เป็นเมนูอาหารญี่ปุ่นที่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดี ส่วนใหญ่แล้วจะเรียกกันว่าซูชิ แต่วันนี้นำมาทำเป็นเมนูข้าวปั้น ที่รับรองว่ารับประทานแล้วทั้งดีต่อสุขภาพ คอเลสเตอรอลต่ำ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสายรักสุขภาพ จะมีวิธีการทำและใช้วัตถุดิบอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลย วัตถุดิบที่นำมาใช้ทำอาหาร ข้าวสวยสุก 2 ถ้วย  ทูน่ากระป๋องสำเร็จรูป 2 กระป๋อง  มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ  พริกไทย สาหร่ายปรุงรส เกลือป่น งาคั่ว  น้ำมันงา  วิธีการทำข้าวปั้นทูน่าสาหร่าย นำเข้าสวย 2 ถ้วย ทูน่ากระป๋องสำเร็จรูป มายองเนส เกลือป่น น้ำมันงา พริกไทย เทผสมรวมกันในชาม หลังจากนั้นสวมถุงมือ ขย้ำหรือนวดให้เข้ากัน ไม่แนะนำให้บี้เพราะจะทำให้ส่วนผสมแตกหรือเละ  เมื่อส่วนผสมเข้ากันแล้ว นำสารละลายสำเร็จรูปใส่ลงไป ขยำให้เข้ากันอีกรอบ  นำส่วนผสมที่ทำไว้มาปั้นเป็นก้อนพอประมาณ เมื่อเสร็จแล้วนำสาหร่ายปรุงรส มาขย้ำให้แตกโดยไม่ทำให้ละเอียดมากจนเกินไป นำไปผสมกับเมล็ดงาคั่ว  เมื่อเสร็จเรียบร้อยแล้วนำเอาข้าวปั้นที่ปั้นเตรียมไว้ คลุกเคล้าลงไปที่สาหร่ายและเมล็ดงาคั่ว  ก็จะได้เข้าปั้นทูน่าสาหร่ายไปรับประทานคู่กับซอสญี่ปุ่น หรือจะนำมารับประทานกับวาซาบิก็เข้ากันได้เป็นอย่างดี คุณก็จะได้อาหารญี่ปุ่นแสนอร่อยพร้อมดูซีรีย์ชิวๆไปเลย  สำหรับเมนูอาหารข้าวปั้นทูน่าสาหร่ายที่เราได้แนะนำไป เป็นเมนูที่สามารถทำได้ง่ายๆใช้วัตถุดิบไม่มา แถมวัตถุดิบแต่ละประเภทที่เรานำมาให้ท่านได้ดูก็มีราคาไม่แพง หากคุณอยากจะเปลี่ยนรสชาติอาหารเป็นอาหารญี่ปุ่นในมื้อนั้น นำเมนูอาหารชนิดนี้ไปทำรับรองว่าทำได้ง่าย ใช้เวลาไม่นาน แถมมีรสชาติอะไร ที่จะทำให้คุณมีความสุขไปกับการกิน 

  • ซุปเต้าหู้ไข่
    การทำอาหาร,  ข้อมูลอาหาร,  อาหารเด็ด

    สูตรทำ ซุปเต้าหู้ไข่ เมนูอาหารญี่ปุ่นเพื่อสุขภาพ รับประทานแล้วดีอย่างยิ่ง

    เมนูน้ำ ซุปเต้าหู้ไข่ เป็นเมนูอาหารญี่ปุ่นที่ไหนคนชื่นชอบ และเหมาะอย่างยิ่งหาทำให้ผู้สูงอายุรับประทาน เป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่มีประโยชน์อย่างมาก ด้วยวัตถุดิบที่มีคุณค่าทางสารอาหารเมื่อนำมาทำเป็นเมนูนี้ ทำให้หลายคนต่างก็ชื่นชอบอย่างมาก กรรมวิธีการทำของเมนูนี้จะเป็นอย่างไร จะใช้วัตถุดิบอะไรไปดูกันได้เลย เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหาร สุดยอดเมนูอาหารญี่ปุ่น ซุปเต้าหู้ไข่ หลายคนเรียกกันว่า มิโสะ  หนึ่งในอาหารต่างชาติที่คนไทยนิยมรับประทานนั่นก็คืออาหารญี่ปุ่น ที่มีกรรมวิธีการทำถูกสุขอนามัย เป็นการนำเอาวัตถุดิบต่างๆมารังสรรค์ทำเป็นเมนูเพื่อสุขภาพให้คนได้รับประทาน และเมนูที่เราจะนำเสนอดังต่อไปนี้คือ ซุปเต้าหู้ไข่ หรือที่หลายคนเรียกกันว่า มิโสะ เป็นการนำเอาถั่วเหลืองโมเมน มาทำผสมเข้ากันกับเต้าหู้และไข่ เคี้ยวเป็นน้ำซุปรับประทาน เป็นเมนูอาหารที่แสนอร่อยอย่างยิ่ง จะมีกรรมวิธีการทำอย่างไรไปดูกันเลย  วัตถุดิบที่ใช้ทำ เต้าหู้โมเมน 1 ก้อน  มิโสะ 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ 2 ฟอง  ผงปรุงรสน้ำซุปหมูก้อน  ต้นหอมซอย  วิธีทำ ซุปเต้าหู้ไข่ น้ำเต้าหู้โมเมน ไปย่างในกระทะพอประมาณ เพื่อให้เต้าหู้จับตัวเป็นก้อนไม่เละเวลานำเอาไปต้มเป็นน้ำซุป หลังจากนั้นน้ำเต้าหู้มาหั่นเป็นลูกเต๋าให้พอดีคำ พร้อมใส่ลงไปในหม้อที่มีน้ำ นำหม้อขึ้นตั้งไฟให้เดือด ใส่ผงปรุงรสชนิดก้อนลงไป เมื่อได้ที่แล้ว นำไข่ไก่ไปตอกในถ้วยตีให้แตกละเอียด  หลังจากนั้นนำไข่ที่ตีละเอียดค่อยๆเทลงไปในหม้อที่มีน้ำเดือด และค่อยๆคนใครในหม้ออย่างพิถีพิถัน  เมื่อไข่สุกได้ที่แล้ว นำมิโสะใส่ลงไปในหม้อ ให้มิโสะละลายน้ำ จากนั้นค่อยๆหรี่ไฟลงให้เบา ชิมรสชาติเมื่อได้ที่แล้วตักใส่ถ้วย ใส่ต้นหอมลงไป เสริฟรับประทานเป็นเมนูแสนอร่อยเพื่อสุขภาพที่ดีเป็นอย่างยิ่ง สำหรับเมนูซุปเต้าหู้ไข่ เป็นเมนูอาหารญี่ปุ่นที่หลายคนชื่นชอบ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนำมารับประทานในอาหารมื้อเย็น ที่จะทำให้นอนหลับสบาย และเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพด้วยวัตถุดิบที่ทรงคุณค่าของสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จะทำให้เมนูนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนทุกเพศทุกวัย 

  • การทำอาหาร,  ข้อมูลอาหาร,  อาหารเด็ด,  เมนูอาหาร

    สูตรเด็ดเมนูประหยัด ยำไข่ข้นซอสปลากระป๋อง ลองแล้วติดใจชัวร์

    เมนูสุดประหยัดที่เราจะนำเสนอให้ท่านได้รู้จักในวันนี้ เป็นเมนูที่นำมาทำได้ง่ายๆ ด้วยการนำเอาวัตถุดิบยอดนิยมอย่างไข่ไก่ และปลากระป๋อง มาทำเป็น ยำไข่ข้นซอสปลากระป๋อง ที่รับรองว่าหากท่านได้ทำรับประทานแล้วจะเป็นอีกหนึ่งเมนูที่เอร็ดอร่อย แปลกใหม่ เป็นอีกหนึ่งเมนูเร่งด่วนที่เราอยากแนะนำ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับยุคที่ข้าวของแพง ทำให้ลดค่าใช้จ่ายได้เยอะ เมนูนี้จะทำง่ายและน่ารับประทานเพียงใดไปดูกันเลย เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหาร ยำไข่ข้นซอสปลากระป๋อง รสเด็ด ทำง่าย สุดแสนประหยัด เศรษฐกิจที่ข้าวยากหมากแพงในยุคปัจจุบัน ทำให้หลายคนต่างก็ดิ้นรนในการใช้ชีวิตประจำวันทำอย่างไรให้รายรับที่เข้ามา นำไปใช้จ่ายให้ถึงสิ้นเดือน และพิธีที่เราจะมาแนะนำให้ทุกท่านได้รู้จักเป็นการนำเอาเมนูอาหารสุดแสนประหยัดมารังสรรค์ให้คุณได้นำไปทำรับประทานที่บ้าน ซึ่งเมนูยำไข่ข้นซอสปลากระป๋อง เป็นการนำเอาวัตถุดิบที่หลายคนชื่นชอบมาทำขึ้นเป็นหนึ่งเมนู ที่สามารถทำได้ง่าย มีรสชาติอร่อยอร่อย จะมีวิธีการทำอย่างไรนั้นไปดูกันเลย  วัตถุดิบที่ใช้ น้ำซอสในปลากระป๋อง ไข่ไก่ พริกขี้หนูหันละเอียด ตะไคร้ซอยเป็นแว่นๆ ผักชีหั่นซอย มะนาว หอมแดงหั่นซอย น้ำปลา  น้ำตาล  วิธีทำ นำปลากระป๋องมาเทใส่ถ้วย ตัดเนื้อปลากระป๋องออกไว้ประกอบอาหารเมนูอื่น นำน้ำซอสที่ได้มาไปตั้งในกระทะให้ร้อน  ขั้นตอนของการเตรียมไข่ นำไข่ไปต่อใส่ถ้วย ตีให้ขึ้นฟองละเอียด เมื่อได้ที่แล้วนำไข่ไปเทใส่ในกระทะที่มีน้ำซอสปลากระป๋อง หลังจากนั้นค่อยๆคนไข่จากก้นกระทะขึ้นมา ห้ามขยี้ไข่ให้แตก ใครก็จะค่อยๆจับตัวกันขึ้นมา ตักไข่ข้นใส่จาน ขั้นตอนของการเตรียมน้ำยำ น้ำพริกขี้หนูหันละเอียด ตะไคร้ซอย หอมแดงหั่น ผักชี ใส่ลงไปในถ้วย ใส่น้ำปลา น้ำตาล น้ำมะนาว และเครื่องปรุงรสอื่น คลุกเคล้าผสมให้เข้ากัน นำน้ำยำไปราดลงในไข่ข้นที่ตักใส่จานไว้ เสิร์ฟรับประทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ เป็นเมนูแสนประหยัดที่มีความแปลกใหม่น่ารับประทานอย่างยิ่ง สำหรับเมนูยำไข่ข้นซอสปลากระป๋อง ที่เราได้แนะนำวัตถุดิบและวิธีการทำให้ท่านได้รู้จัก เป็นเมนูที่สามารถทำได้ง่าย ใช้วัตถุดิบไม่มากแถมมีราคาประหยัดอีกด้วย รับรองว่าหากท่านอยากประหยัดค่าใช้จ่ายทำเมนูนี้รับประทาน ประหยัดได้ถึงสิ้นเดือนอย่างแน่นอน 

  • ไข่เจียวดอกโสนพริกสด
    การทำอาหาร,  ข้อมูลอาหาร,  อาหารเด็ด,  เมนูอาหาร

    เมนูอาหารทำง่าย ไข่เจียวดอกโสนพริกสด ทำรับประทานสรรพคุณมากล้น

    เมื่อมองไปที่ข้างถนนทั้งสองฝั่ง หลายคนจะเห็นต้นโสนที่ออกดอกสีเหลืองเต็มข้างทาง เพราะในช่วงนี้เป็นฤดูของดอกโสนที่กำลังผลิดอกออกมาให้เราได้เห็น นอกจากความสวยงามแล้วดอกโสนยังสามารถนำมาทำเป็นเมนูอาหารได้หลากหลาย วันนี้เราจึงจะพาทุกท่านที่ชื่นชอบทำอาหาร นำดอกโสนมารังสรรค์เป็นเมนู ไข่เจียวดอกโสนพริกสด ที่รับรองว่าเป็นเมนูทำง่าย แต่หากทำรับประทานแล้วรู้หรือไม่ว่าสรรพคุณมีมากล้น ดอกโสนจึงเหมาะอย่างยิ่งแก่การนำมาทำเป็นอาหาร จะมีวิธีทำที่ง่ายเพียงใดและมีหน้าตาที่เอร็ดอร่อยเพียงใดไปดูกันเลย เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหาร รังสรรค์เมนู ไข่เจียวดอกโสนพริกสด เมนูง่ายๆ อุดมไปด้วยสารอาหารจำเป็นต่อสุขภาพ ดอกโสนเป็นพืชผักที่หลายคนมักจะนำมาประกอบเป็นเมนูอาหารได้หลากหลาย โดยมีรสจืด มัน เย็น ซึ่งสรรพคุณของดอกโสนนั้น ช่วยสมานแผลในลำไส้ ช่วยดับพิษร้อนถอนพิษไข้ บำรุงเลือดบำรุงสมอง จึงเป็นที่มาที่เราจะนำมาทำเป็นเมนูไข่เจียวดอกโสนพริกสด ซึ่งเป็นเมนูที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับในช่วงฤดูนี้ที่หลายคนมักจะมีอาการเจ็บไข้ ได้ป่วย วิธีทำเมนูนี้จะเป็นอย่างไร จะง่ายเพียงใดไปดูกันเลย วัตถุดิบที่ใช้ ไข่ไก่ ดอกโสน หอมแดง พริกจินดา พริกขี้หนู น้ำมันพืช ซอสปรุงรส  วิธีทำ  นำดอกโสนไปล้างทำความสะอาดจากนั้นนำมาใส่ไว้ในถ้วย ตอกไข่ไก่ 2 ฟองลงไป นำหอมแดงที่หั่นเป็นแว่นๆใส่ลงไป หลังจากนั้นใส่พริกจินดาสดที่หั่นละเอียดลงไป ใส่พริกขี้หนูเม็ดเล็กๆลงไป ใส่ซอสปรุงรสให้รสชาติตามที่คุณชื่นชอบ พร้อมกับเติมเครื่องปรุงอื่นๆลงไปตามที่ต้องการ ใช้ช้อนหรือซ่อมตีไข่ให้ละเอียดขึ้นฟองนุ่มฟู เพื่อให้ส่วนผสมที่ใส่ลงไปเข้ากันดี  นำกระทะขึ้นตั้งไฟ ใส่น้ำมันพืชลงไป รอให้น้ำมันร้อน เทไข่ที่เตรียมไว้ลงไปในกระทะถอดให้ขึ้นฟู ทำให้สุกพอดีทั้งสองข้าง  หลังจากนั้นตักใส่จานเสิร์ฟรับประทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆเป็นเมนูอาหารง่ายๆที่เอร็ดอร่อยยิ่งนัก เมนูอาหารจานนี้ที่ทำจากไข่เจียวดอกโสนพริกสด จะเป็นเมนูที่มีประโยชน์ต่อร่างกายท่านอย่างแน่นอน ด้วยวัตถุดิบที่เป็นสมุนไพรไทยเมื่อนำมาผสมเข้าร่วมกันกับดอกโสนที่มีสรรพคุณทางยามากล้น เมื่อทำรับประทานเป็นประจำสุขภาพร่างกายของคุณจะดีอย่างแน่นอนด้วยเมนูอาหารดีๆเช่นนี้ 

  • เมนูอาหารญี่ปุ่น
    ข้อมูลอาหาร,  อารหารเด็ด,  อาหารเด็ด,  เมนูอาหาร

    เมนูอาหารญี่ปุ่น สุดล้ำ พร้อมเสิร์ฟให้คุณรับประทานแบบอิ่มท้อง

    สำหรับใครที่ชื่นชอบ เมนูอาหารญี่ปุ่น วันนี้เราจะพาทุกท่านไปพบกับร้านอาหารที่มีเมนูอาหารญี่ปุ่นยอดนิยม เป็นเมนูที่ชาวญี่ปุ่นชื่นชอบที่จะรับประทานกันเป็นจำนวนมาก แต่ละร้านล้วนแล้วแต่เป็นร้านที่มีชื่อเสียงโด่งดังในต่างประเทศ เปิดให้บริการมาแล้วหลายสาขาทั่วโลก และเมนูที่เขาได้รังสรรค์ขึ้นมาให้เราได้รับประทานล้วนแล้วแต่เป็นเมนูสุดล้ำ ที่ท่านได้รับประทานแล้วจะต้องติดใจกับรสชาติอาหารสไตล์ญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมส่งตรงจากประเทศญี่ปุ่นแท้ๆ จะมีเมนูอาหารใดบ้างและมีร้านอาหารใดเราไปดูกันเลย เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหาร แนะนำ เมนูอาหารญี่ปุ่น รับประทานแล้วถูกปากคนไทยแน่นอน หนึ่งในอาหารยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบนั่นก็คือ อาหารญี่ปุ่น เป็นอาหารที่มีเอกลักษณ์ทั้งในเรื่องของรูปร่างหน้าตา รสชาติ วัตถุดิบที่นำมาประกอบอาหาร ทำให้คนไทยหลายคนรับประทานแล้วถูกปากถูกใจ อยากที่จะรับประทานอีกครั้ง และวันนี้เราได้นำเมนูอาหารญี่ปุ่นส่งตรงเสิร์ฟให้ถึงมือท่านด้วยเมนูยอดนิยมกับร้านชื่อดังดังต่อไปนี้ ชิบะจัง ปังทวิสต์ เริ่มต้นกันที่ร้านขนมปังยอดนิยมในประเทศญี่ปุ่น นำมาเปิดให้บริการทุกท่านแล้ววันนี้ในประเทศไทยที่สยามเซ็นเตอร์ที่แรก ทุกท่านจะได้สนุกสนานไปกับการลิ้มลองรสชาดขนมปังสไตล์ญี่ปุ่น รับรองว่ารสชาติถูกปากถูกใจอย่างแน่นอน วัตถุดิบที่นำมาทำขนมปังเป็นวัตถุดิบที่ส่งตรงมาจากประเทศญี่ปุ่น มีขนมปังรูปร่างน่าหลากหลายรสชาติ กลิ่นหอมของขนมปังที่อบใหม่ทำขึ้นทุกวันจะชวนให้คุณหลงใหลและอยากที่จะเข้ามารับประทาน รับรองว่าอร่อยจนต้องอยากสั่งกลับบ้านแน่นอน ข้าวปั้นยักษ์จากร้าน Onigirazu เมนูอาหารญี่ปุ่นข้าวปั้นยักษ์เป็นที่ชื่นชอบและได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศญี่ปุ่น เป็นเมนูที่ทำขึ้นฉบับต้นตำรับแท้ๆ วัตถุดิบที่นำมารังสรรค์เป็นเมนูนี้ส่งตรงจากต่างประเทศ เป็นเมนูอาหารที่มีความหลากหลาย นำมาทำให้คุณได้สัมผัสได้หลายรสชาติ ทั้งไก่เทอริยากิ หมูโคชูจัง เมนูหมูย่างซอสญี่ปุ่น เนื้อผัดซอสบูลโกกิ เนื้อริบอายจากประเทศออสเตรเลียผัดกิวด้ง และเมนูอื่นๆอีกมากมายที่รังสรรค์ขึ้นมาให้ถูกปากชาวไทย รับรองว่าเมนูนี้จะเหมาะสำหรับท่านอย่างแน่นอน เมนูเนื้อชุบเกล็ดขนมปังทอดสไตล์ญี่ปุ่น ร้านอาหารนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่นที่เปิดให้บริการลูกค้ามากกว่า 60 สาขาในต่างประเทศ นำมาเปิดให้บริการชาวไทยแล้ววันนี้ ทุกท่านจะได้สัมผัสเนื้อคุณภาพดีที่คัดเกรดมาเป็นอย่างดีให้เหมาะกับการทอด นำมาชุบเกล็ดขนมปังที่ได้มาตรฐาน ทอดอย่างพิถีพิถัน เสิร์ฟมาพร้อมกับเครื่องเคียงจำนวนมากมาย ให้คุณได้รับประทาน เมื่อได้ลิ้มรสชาติสัมผัสได้ถึงความกรอบนอกนุ่มใน เนื้อฉ่ำๆจะละลายเข้าไปในปากของคุณสร้างความเอร็ดอร่อยให้ยิ่งนัก สำหรับเมนูอาหารญี่ปุ่นที่เราได้นำมาแนะนำให้ทุกท่านได้รู้จักในวันนี้ เป็นเมนูอาหารที่จะมาเปิดให้บริการลูกค้าในประเทศไทย รับรองว่าแต่ละเมนูทำออกมาให้ถูกปากคนไทยอย่างแน่นอน รับประทานแล้วครบรส ตอบโจทย์สำหรับนักกินนักชิมทุกๆท่านอย่างแน่นอน 

  • เมนูอาหารเกาหลี
    ข้อมูลอาหาร,  อารหารเด็ด,  อาหารเด็ด,  เมนูอาหาร

    เมนูอาหารเกาหลี ยอดนิยม เปิดให้คุณได้รับประทานแล้วที่ประเทศไทย

    เมนูอาหารเกาหลี เป็นที่ได้รับความนิยมอย่างมากในประเทศไทย เป็นอาหารที่มีรสชาติเอกลักษณ์เฉพาะตัว วัตถุดิบที่นำมาใช้ทำเป็นเมนูอาหารถูกรังสรรค์ขึ้นมาได้อย่างโดดเด่น มีเมนูดังๆหลายเมนูที่คนไทยชื่นชอบและอยากที่จะรับประทาน แต่วันนี้ทุกท่านจะไม่ต้องรอคอยนานอีกต่อไป เพราะเมนูอาหารเกาหลียอดนิยมที่เราจะพาทุกท่านไปรู้จักในวันนี้ พร้อมให้ทุกท่านได้ไปลิ้มลองรสชาติแล้ว จะมีร้านใดบ้างและมีเมนูใดบ้างที่จะสร้างความเอร็ดอร่อยแบบเกาหลีแท้ๆให้กับท่านได้ ไปดูกันได้เลยดังต่อไปนี้ เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหาร สุดยอด เมนูอาหารเกาหลี ที่จะมาสร้างรสชาติความเอร็ดอร่อยให้คุณแล้ววันนี้ เมนูอาหารเกาหลีรสเด็ดสูตรต้นตำรับที่เราจะพาทุกท่านไปลิ้มลองรสชาติความเอร็ดอร่อยกำลังรอให้ทุกท่านได้เข้าไปสัมผัส ทันทีที่รับประทานเข้าไปรสชาติจะถูกใจทุกท่านอย่างแน่นอน เปรียบเสมือนได้ไปนั่งรับประทานที่ประเทศต้นตำรับ ทำให้คุณสัมผัสถึงรสชาติเกาหลีแบบแท้ๆได้อย่างแน่นอน จะมีเมนูเด็ดจากร้านใดบ้างนั้นไปดูกันเลย สุดยอดร้านเด็ดด้วยเมนูไก่ทอดจิ้มต๊อกป๊กกี สิ้นสุดการรอคอยสำหรับเมนูนี้ ที่เปิดให้คนไทยได้รับประทานเป็นเจ้าแรกในไทย เมนูสูตรต้นตำรับจากประเทศเกาหลี ที่จะมาให้ทุกท่านได้รับประทานด้วยการรังสรรค์เมนูจากร้าน Guljak Topokki & Chicken ที่เปิดให้บริการมาทั่วประเทศเกาหลีมากมายหลากหลายสาขา ความโดดเด่นของร้านนี้นำเอา 2 เมนูมารับประทานเข้าด้วยกันสร้างความเอร็ดอร่อยให้เป็นอย่างมาก เสิร์ฟพร้อมกับน้ำซุปรสเด็ดรับประทานแล้วถูกอกถูกใจทุกท่าน คัดสรรวัตถุดิบที่ได้คุณภาพเสิร์ฟให้ทุกท่านได้รับประทาน น้ำซอสเป็นน้ำซอสสูตรต้นตำรับจากประเทศเกาหลี สามารถให้ท่านได้รับประทานหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นรับประทานไก่จิ้มซอสก็ดูอร่อยเด็ด หรือรับประทาน หรือจะรับประทานไก่จิ้มต๊อกป๊กกีก็ดูอร่อยเข้ากันได้เป็นอย่างดีฉบับอาหารเกาหลี ทันทีที่ได้ลิ้มลองรสชาติอาหารเมนูนี้สามารถสัมผัสได้ถึงรสชาติแบบดั้งเดิมของเกาหลีที่มาผสมผสานเป็นหนึ่งคำให้คุณได้ลิ้มลอง สำหรับเมนูอาหารเกาหลีไก่ทอดจิ้มต๊อกป๊กกี เป็นเมนูที่หลายคนชื่นชอบและอยากที่จะรับประทานสักครั้ง วันนี้คุณไม่ต้องเดินทางไปถึงประเทศเกาหลี เพราะร้านดังในเกาหลีมาเปิดให้บริการคุณแล้วที่ประเทศไทย ทุกท่านจะได้สัมผัสรสชาติอาหารเมนูนี้ได้แบบเกาหลีแท้ รับรองว่าติดใจอย่างแน่นอน


Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (0) in /home/brilhodealuguel/public_html/wp-includes/functions.php on line 5279