เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหาร อาหารเด็ด ทั่วไทย


เว็บไซต์รวบรวมข้อมูลการทำอาหารทุกประเภท ที่จะทำให้คุณดูสนุกไปกับการทำอาหาร และปรุงรสชาติอาหารได้ดียิ่งขึ้น แนะนำอาหารอร่อย เด็ดๆทั่วไทย โดยกูรูผู้ที่ชิมมามากกว่า 10000 รายการอาหาร อาหารเด็ดๆทั่วกรุงเทพมหานคร และต่างจังหวัดทั่วประเทศ ข้อมูลการทำอาหารแน่นๆ ที่จะทำให้คุณรู้จริงเรื่องอาหาร

  • เมนูยำเห็ดรวมกุ้งสด เมนูแคลลอรีต่ำ
    การทำอาหาร,  ข้อมูลอาหาร,  อาหารเด็ด,  เมนูอาหาร

    เมนูยำเห็ดรวมกุ้งสด เมนูแคลลอรีต่ำ ช่วยลดน้ำหนักได้สารอาหารครบถ้วน

    เมนูยำเห็ดรวมกุ้งสด เป็นเมนูเห็ดเพื่อสุขภาพรสแซ่บปราศจากการปรุงด้วยน้ำมัน เน้นเห็ดเป็นหลัก ซึ่งเห็ดเป็นโปรตีนแคลอรีต่ำ จึงช่วยควบคุมน้ำหนักและดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง ดังนั้นคุณจึงควรกินให้ได้เป็นประจำ ประโยชน์ของเมนูยำเห็ดรวมกุ้งสด เพื่อสุขภาพที่ดี เห็ดมีประโยชน์มากมาย -เห็ดช่วยให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายทำงานได้ดี จึงไม่เป็นโรค หรือติดเชื้อได้ง่าย -เห็ดไม่มีคอเลสเตอรอลและเห็ดยังช่วยลดไขมันในเลือดได้ -เห็ดจะช่วยต่อต้านการอักเสบของผิวหนังและภายในร่างกาย -เห็ดมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระที่ทำให้ร่างกายเสื่อมโทรมลงทุกวัน ดังนั้นการกินเห็ดเป็นประจำจะช่วยให้ผิวพรรณดีอ่อนเยาว์เสมอ -ถ้าคุณกินเจ กินมังสวิรัติ หรือไม่ชอบกินเนื้อสัตว์ การกินเห็ดก็จะช่วยทดแทนได้ เนื่องจากในเห็ดอุดมด้วยวิตามิน B12 ซึ่งเป็นวิตามินที่มีอยู่มากในเนื้อสัตว์ ส่วนผสมของเมนูยำเห็ดรวมกุ้งสด เห็ดหอม                                                         3            ดอก (เลือกเห็ดตามใจชอบแต่ควรใส่มากกว่า 2 อย่าง) เห็ดนางฟ้า                                                      3            ดอก เห็ดหูหนูดำ                                                    5            ดอก เห็ดหูหนูขาว                                                  ½           ดอก เห็ดฟาง                                                           8            ดอก กุ้งแชบ๊วยสดๆ นำเปลือก และผ่าหลังแล้ว 4            ตัว หมูสับบดละเอียดลวกแล้ว                           2            ช้อนโต๊ะ (จะไม่ใส่ก็ได้) เส้นเซี่ยงไฮ้                                                     4            แผ่น ขึ้นฉ่ายหั่นเป็นท่อนๆ ประมาณ 1 นิ้ว          1            ต้น ต้นหอมหั่นเป็นท่อนๆ ประมาณ 1 นิ้ว         ½           ต้น หัวหอมใหญ่หั่นบางๆ ตามยาว                    ½           หัว พริกขี้หนูสดสับละเอียด                               8            เมล็ด น้ำปลา                                                            2            ช้อนชา น้ำมะนาว                                                       2            ผล         น้ำตาลทรายไม่ฟอกสี                                    ½           ช้อนชา วิธีทำเมนูยำเห็ดรวมกุ้งสด -นำเห็ดมาล้างให้สะอาด หั่นพอดีคำ แล้วนำไปลวกน้ำพอสุก จากนั้นก็พักให้สะเด็ดน้ำ -เตรียมเครื่องน้ำยำโดยการนำน้ำตาลทราย น้ำมะนาว น้ำปลา พริกขี้หนูสด มาคลุกเคล้าให้เข้ากันดี แต่ถ้าไม่ใส่น้ำตาลทรายเลยได้ก็ยิ่งดี     …